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Dall’omeopatia all’agopuntura, allo yoga, l’aromaterapia, l’ayurveda, la fitoterapia, l’osteopatia, la medicina tradizionale cinese e lo shiatsu, sono tantissime le discipline olistiche con cui spesso si entra in contatto
Corsi di Yoga per persone di tutte le età, anche per chi soffre di dolori fisici, svolgendo esercizi di riabilitazione muscolare
Corsi di Tantra per imparare le arti tradizionali di questa disciplina
Il centro olistico di Elisa Yoga mette a disposizione gli spazi e le attrezzature ad altri professionisti del settore
Yoga del risveglio: può essere praticata la mattina al risveglio quando la mente è più libera da emozioni i movimenti sono fluidi e leggeri e qui nostro la posizione. La tigre elimina i disturbi della colonna vertebrale e del midollo spinale, delle giunture dei legamenti e dalla sciatica
Yoga creativo: Adatto a chi stanco delle solite posture vuole sperimentare qualcosa di più innovativo. Può essere sperimentato sia singolarmente che in coppia. La posizione del tridente equilibra la condizione di cinque elementi, elemento terra (legato alla terra e alle ossa), elemento acqua (legato al sangue e ai fluidi) elemento fuoco (legato al calore), elemento aria (legato alla respirazione) elemento etere (legato alle funzioni della mente).
Yoga Posturale: Diverse tecniche con lo scopo di eliminare tensioni contratture per una miglior flessibilità ed elasticità. La posizione della rana guarisce i disturbi dalla colonna vertebrale, elimina i dolori al petto e al fegato.
Yoga terapia: Insieme di processi per il trattamento del corpo in modo piu’ specifico. Tanti disturbi possono essere alleviati come Obesità, Diabete, Asma, Artriti, Disequilibri mentali etc. La posizione del pugnale elimina le malattie della parte superiore e di quella inferiore del busto, e dei legamenti degli arti; equilibria tutti gli elementi e incrementa la forza
Yoga della risata E una forma di yoga che fa uso della risata autoindotta. È un potente esercizio per l’apparato cardiocircolatorio, infatti 10 minuti di risata di cuore, corrispondono a 30 minuti di vogatore. Lo scopo principale è generare benessere.
Bagno di Going: Bagno di going, detto anche bagno armonico è un esperienza di ascolto, rilassamento, in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di se attraverso un suono del going e delle campane tibetane e altri strumenti ancestrali. Le Vibrazioni permettono di raggiungere un profondo stato meditativo fuori del tempo in cui tutte le cellule sono delicatamente massaggiate dal suono, la mente è libera per aprirsi a una nuova luce carica di ricordi ed emozioni. Un’esperienza unica che coinvolge corpo mente spirito.
Corso di massaggio svedese: viene praticato con l’obbiettivo di fare raggiungere dal massaggiato uno stato di benessere complessivo, sia a livello fisico che psichico. Pertanto oltre ad essere praticato per favorire il rilassamento e lo scioglimento del tensioni, questa forma di massaggio viene utilizzata anche in caso di malessere e disturbi fisici allo scopo di alleviare, e se possibile di eliminarli. Il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di ansia e depressione, mal di testa, insonnia, artrosi sciatalgie.
Teatro Terapia: È un percorso attivo di cura e crescita personale basato sul teatro. In particolare della messa in scena dei propri vissuti. La seduta di teatro terapia mira anche a favorire l’armonia tra corpo, voce, mente in relazione con l’altro, con sé, e con la propria creatività.
Danza Terapia: La danza terapia è un arte terapia nella quale il terapista utilizza il corpo e il movimento, come mezzi primario per raggiungere gli scopi terapeutici, Sessioni individuali e collettive di bioenergetica, si impara ad ascoltare il proprio corpo attraverso il rilassamento la respirazione i movimenti lenti fluidi ed armoni.
